Jennifer Lopez e il frullato che le ha fatto perdere 10 kg

Anche le celebrity

usano dei rimedi naturali per perdere peso: il frullato di frutta e verdura.

La cantante e attrice Jennifer Lopez può vantarsi di avere, a 44 anni,  un grande fisico. 

Jennifer Lopez dichiara di aver perso circa 10 chili in seguito all'utilizzo di un rimedio "naturale", dopo essersi sottoposta per lungo tempo a numerosi trattamenti estetici. 

Il segreto? Un frullato fatto con spinaci, ideato dal nutrizionista Marco Borges. 

Ingredienti:

1 Banana 

Una tazza di latte di riso 

Una manciata di spinaci 

2 cucchiai di mandorle 

Un cucchiaio di proteine ​​in polvere

Preparazione 

1 - Sbucciate le banane e tagliatele in diversi pezzi. 

2 - Inserire i pezzi di banana in un frullatore con latte di riso, spinaci, mandorle e proteine ​​in polvere. 

3 - Frullate fino ad ottenere un composto liscio e ben amalgamato.

4 - E 'molto importante lavare gli spinaci accuratamente prima di metterli nel frullatore per rimuovere eventuali germi e batteri. 

5 - Al fine di avere un corpo incredibile, Jennifer Lopez beve un frullato al giorno. 

6 - Oltre ad essere sano , ha un gusto molto fresco ideale per alleviare la calura estiva. 

Ricordiamo che iotesto non si assume nessuna responsabilità proveniente dall'uso di ricette citate in questo blog e consiglia quindi di rivolgersi a degli esperti, soprattutto quando si tratta di diete e/o rimedi dimagranti.