venerdì 11 luglio 2014

Frullato per contrastare la cellulite

Per sbarazzarsi di cellulite o prevenirne la comparsa, è essenziale condurre una dieta sana ed equilibrata, dove sale, grassi saturi e cibi fritti non siano assunti con frequenza,  preferendo invece carne bianca alla griglia, verdure al vapore, frutta fresca, e tè.
Per fare una sferzata al vostro organismo, vi propongo questo frullato che vi aiuterà a eliminare la cellulite, s godere di una pelle radiosa, giovane e luminosa attraverso il suo potere antiossidante e rigenerante. 






Ingredienti 

3 carote 

6 fette di cetriolo 

3 fette di barbabietola 

1 sedano 

Una fetta di ananas 



Preparazione 


1 - Grattugiare la carota e pulirla bene per uccidere i germi che potrebbero essere stati depositati su di essa.

2 - Lavate il cetriolo e tagliarlo in sei fette. Fate lo stesso con le barbabietole ed il  sedano.

3 - Sbucciare l'ananas e tagliarla a fette.

4 - Una volta che avete tutti gli ingredienti puliti e affettati, inserirli nel frullatore per trasformarli in succo.

5 - Consumare questo delizioso e nutriente frullato di bellezza ogni mattina prima di colazione in modo da farlo agire con maggiore intensità e dare la possibilità al vostro corpo di assorbire tutte le sue proprietà.

6 - Se siete  coerenti e riuscite ad assumerlo tutti i giorni, in poche settimane inizierete a notare i primi risultati.

7 - Per fare in modo che questo frullato a base di frutta e verdura sia efficace nel contrastare la cellulite, sarà di vitale importanza che si combini con l'assunzione di una dieta sana ed esercizio fisico almeno tre volte a settimana . Per fare questo, non è necessario andare in palestra o prendere due ore martellante tuo corpo, ma sarà sufficiente camminare a passo svelto per mezz'ora più volte a settimana sarà sufficiente.
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